Faixa do Kung-Fu

G R A D U A Ç Õ E S

1º Dhii (Faixa Branca) 2º Dhii (Faixa Amarela) 3º Dhii (Faixa Laranja)       Juramentos 1-2 Resistência 30s (cavalo e crucifixo) Posturas Básicas nº 01 Guardas e Viras 10 Flexões (Palma, Punho, Dedos) 30 Abdominais (Tronco, Joelho, erguido) Kati Tan Tui (1 - 41) Aplicações de Tan Tui (1 - 3) Básico Bastão Juramentos 1-4 Resistência 1 min (cavalo e crucifixo) Posturas Básicas nº 02 Guardas e Viras 10 Flexões (Palma, Punho, Dedos) 30 Abdominais (Tronco, Joelho, erguido) Kati Tchon I Tchen Aplicações de Tan Tui (4 - 6) Básico de Pernas Básico de Mãos Luta Guarda e Esquivas Juramentos 1-6 Resistência 1 min 30s (cavalo e crucifixo) Guardas e Viras 10 Flexões (Palma, Punho, Dedos) 10 Flexões (Ton Lon) 40 Abdominais (Tronco, Erguido, Erguido) Ginástica Completa Rolamento (1- 4 ) Básico de Mãos e Pernas Kati Tan Tui (42 - 82) Aplicações de Tan Tui (7 - 12) Básico de Ton Lon nº 01 Básico de Lien Chien Kuan 4º Dhii (Faixa Verde) 5º Dhii (Faixa Azul) 6º Dhii (Faixa Roxa)       Juramentos 1-8 Ginastica completa Rolamento completo (1-7) Resistência 2 min (cavalo e crucifixo) 10 Flexões (Palma, Punho, Dedos) 10 Flexões (Ton Lon) Básico de Ton Lon nº 02 Kati Pam Pou Kuew Aplicação de Pam Pou Kuew Kati de Lien Chie Kuan Juramentos 1-9 Ginastica completo Rolamento completo (1-7) Resistência 2 min 30s cavalo e crucifixo) 10 Flexões (Palma, Punho, Dedos) 10 Flexões (Ton Lon, 2 nós, uma mão) 5 Barras Kati Sab Pa Sao Aplicação de Sa Pa Sal Básico de Facão Kati Bastão Jovem(Siun Lin Gwun) Luta Simulada Juramentos 1-9 Ginastica completo Rolamento completo (1-7) Respirações Chi Kung ( 1-3) 10 Barras Kati Siew Gah Ce Toi Cha de Pam Pou Kuew Básico de Chutes Ton Lon Básico de Lança Kati Facão Jovem(Siun Lin Dahn Doe) Luta Simulada e Shuai Chiao 7º Dhii (Faixa Vermelha) 8º Dhii (Faixa Marrom) 9º Dhii (Faixa Marrom ponta preta)     Juramentos 1-9 Ginastica completa Rolamento completo (1-7) Respirações Chi Kung ( 1-6) 10 Barras Técnicas Anteriores Kati Daw Ghong (Too Kon) Kati Lança Jovem (Siun Lin Churng) Kati de Bastão (Gwun) Luta Simulada, Shuai Chiao e Kuoshu Juramentos 1-9 Ginastica completa Rolamento completo (1-7) Respirações Chi Kung ( 1-9) 15 Barras Técnicas Anteriores Kati Tchiaw Yiu Kuew Kati Dai Fan Che Kati Facão (Dahn Doe) Toi Cha Bastão (Lado A ou B) Luta Simulada e Shuai Chiao Luta Kuoshu e Wushu Juramentos 1-9 Ginastica completa Rolamento completo (1-7) Respirações Chi Kung ( 1-13) 20 Barras Técnicas Anteriores Kati Mui Fa Kuew Kati Mui Fa Lou Kati Espada Jovem (Siun Lin Geem) Toi Cha Bastão (Lado A e B) Luta Simulada e Shuai Chiao Luta Kuoshu e Wushu 1 Curso da Federação 10º Dhii (Faixa Preta) 1º Duen (Faixa Preta 1º Duen)  12º Dhii (Faixa Preta 2º Duen)  13º Dhii (Faixa Preta 3º Duen)  14º Dhii (Faixa Preta 4º Duen)  15º Dhii (Faixa Preta 5º Duen)  16º Dhii (Faixa Preta 6º Duen)  17º Dhii (Faixa Preta 7º Duen)  18º Dhii (Faixa Preta 8º Duen)  19º Dhii (Faixa Preta 9º Duen)  20º Dhii (Faixa Preta 10º Duen)   Juramentos 1-9 Ginastica completa Rolamento completo (1-7) Respirações Chi Kung completa Quebramento 20 Barras Técnicas Anteriores Kati Sei Lou Pan Da Kati Lança (Churng) Toi Cha de Sab Pa Sal Luta Simulada e Shuai Chiao Luta Kuoshu e Wushu Curso de Árbitro 2 Cursos da Federação Juramentos 1-9 Ginastica completa Rolamento completo (1-7) Respirações Chi Kung completa Quebramento 20 Barras Técnicas Anteriores Kati Yau Lien Choew Toi Cha Tan Tui (1 - 12) Kati Punhal Duplo (Surng Bay Sao) Kati Espada (Geem) Luta Simulada e Shuai Chiao Luta Kuoshu e Wushu Curso de Árbitro 3 Cursos da Federação

fonte:tonlon.com.br